Auteur archieven: Geert van Duinhoven

Van 27 tot en met 30 december organiseert RZC in Doelum weer een de Zwem4daagse! Elke dag heeft een thema en staat, naast het zwemmen, bol van de activiteiten. Niet zo maar banen zwemmen dus maar elke dag een nieuw zwemfeestje dat je niet mag missen. Per dag zwem je 300, 600 of 900 meter. Naast het zwemmen worden er elke dag in en om het water spetterende activiteiten georganiseerd. Duik in de onderwaterwereld van Atlantis, beleef de Hollandse hits-avond, ga de uitdaging met jezelf aan tijdens The Challenge en bestorm de stormbaan bij een heuse Obstacle Swim! We zwemmen in tijdsblokken van drie kwartier, dus je hoeft nooit lang te wachten. Het eerste tijdsblok begint om 16.00 uur. Het laatste tijdsblok begint om 19.00 uur.  Iedereen met een diploma A kan meedoen, dus neem je vrienden en vriendinnen, opa, oma, broers, zussen, buren, ouders allemaal mee! Kinderen onder de 8 jaar moeten in het gezelschap van een volwassene deelnemen. De kosten zijn 7,50 euro per persoon (bij voorinschrijving) of 10 euro bij inschrijving in het zwembad op 27 december. Je mag ook 1, 2 of 3 dagen komen meezwemmen (5 euro per dag), maar bij 4 dagen krijg je een officiële medaille! Bezitters van een Gelrepas mogen gratis meezwemmen wanneer zij zich op 27 december met Gelrepas inschrijven in het zwembad. Voorinschrijven kan via www.rzc.zwem4daagse.nl Houd deze site of onze Facebookpagina in de gaten voor meer informatie.  

Van 27 tot en met 30 december organiseert RZC in Doelum weer een de Zwem4daagse! Elke dag heeft een thema en staat, naast het zwemmen, bol van de activiteiten. Niet zo maar banen zwemmen dus maar elke dag een nieuw zwemfeestje dat je niet mag missen. Per dag zwem je 300, 600 of 900 meter. Naast het zwemmen worden er elke dag in en om het water spetterende activiteiten georganiseerd. Duik in de onderwaterwereld van Atlantis, beleef de Hollandse hits-avond, ga de uitdaging met jezelf aan tijdens The Challenge en bestorm de stormbaan bij een heuse Obstacle Swim! We zwemmen in tijdsblokken van drie kwartier, dus je hoeft nooit lang te wachten. Het eerste tijdsblok begint om 16.00 uur. Het laatste tijdsblok begint om 19.00 uur.  Iedereen met een diploma A kan meedoen, dus neem je vrienden en vriendinnen, opa, oma, broers, zussen, buren, ouders allemaal mee! Kinderen onder de 8 jaar moeten in het gezelschap van een volwassene deelnemen. De kosten zijn 7,50 euro per persoon (bij voorinschrijving) of 10 euro bij inschrijving in het zwembad op 27 december. Je mag ook 1, 2 of 3 dagen komen meezwemmen (5 euro per dag), maar bij 4 dagen krijg je een officiële medaille! Bezitters van een Gelrepas mogen gratis meezwemmen wanneer zij zich op 27 december met Gelrepas inschrijven in het zwembad. Voorinschrijven kan via www.rzc.zwem4daagse.nl Houd deze site of onze Facebookpagina in de gaten voor meer informatie.  

Inschrijven voor de zwemtochten aanstaande zaterdag kan alleen nog op de dag zelf. De inschrijving voor de triatlon is inmiddels gesloten.

Op 25 augustus 2018 vindt weer de Rijntocht en Crosstriatlon plaats. Inschrijven is mogelijk via deze link. Meer informatie over het evenement is te vinden op de speciale webpagian’s van deze RZC-site. Wil je weten wat voor een soort evenement het is, kun je kijken naar dit filmpje van de editie 2017.

Wie doet er mee aan de Rijntocht en de crosstriatlon? De startlijsten van de zwemtochten staan hier die van de crosstriatlon staan hier.

Het programmaboekje van de Rijntocht is klaar. Alle belangrijke en interessante informatie over de Rijntocht en Crosstriatlon is hier te vinden. Inschrijven voor de crosstriatlon kan tot en met 20 augustus. Inschrijven voor de zwemtochten kan tot en met 26 augustus. 

  Zoals jullie weten is de oplevering van het nieuwe bad (nog) even uitgesteld. Het oude trainingsschema in het huidige 20 meter bad blijft daarom vanaf 28 augustus tot aan de oplevering (2 oktober?) ongewijzigd. Gelukkig kunnen we ook grotendeels de uren in de andere baden blijven huren.  Zwemselectie junioren/jeugd en senioren Rhenen: (waarschijnlijk beginnen we al op maandag 21 augustus) maandag 18.30 – 19.30 uur blijft. De donderdag is helaas al verhuurd aan De Rijn. SuperSpetters en Aquarobic zwembad Pro Persona Wolfheze: vanaf 28 augustus t/m eind oktober is dit bad weer gehuurd op dezelfde tijden. Waterpolo dames / heren Rhenen: geen doelen aanwezig dus puur conditietrainingen en balvaardigheden woensdagavond 21.30 – 22.30 in Rhenen. Waterpolo heren Rhenen: geen doelen aanwezig dus puur conditietrainingen en balvaardigheden vrijdagavond 20.00 – 21.00 uur in Rhenen (met dank aan de duikvereniging die tijdelijk naar de zaterdagochtend gaat). De wijdstrijden op 23 september en 14 oktober zullen in Veenendaal worden gespeeld. De jeugdwedstrijd op 30 september zal in Zetten worden gespeeld.

Na veel wikken en wegen en schuiven en nadenken is het rooster voor het volgend seizoen gereed. Het mooie er van is natuurlijk dat we nu allemaal in hetzelfde bad kunnen zwemmen. Van de andere kant is het voor sommigen misschien even wennen omdat de trainingstijden anders zullen worden. Klik hier voor het nieuwe schema

Linde van Duinhoven heeft tijdens het eerste weekend van de Gelderse zwemkampioenschappen maar liefst 4 gouden medailles gehaald. Twee daarvan haalde ze tijdens de estaffetes. Op de 4 x 100 meter vrije slag deed ze dat samen met Anne Jansen, Marjes Butz en Sanne Rodenburg. Op de 4 x 100 wisselslag samen met Sanne Rodenburg, Anna Jansen en Georgette Wortelboer. Op de 100 meter rug en de 50 meter vlinder haalde ze twee individuele gouden plakken. Ze haalde zilver op de 200 meter vrije slag. Een heel mooie prestatie leverde Augusta Koch door op de 400 meter vrije slag een limiet te zwemmen voor de Nederlandse junioren kampioenschappen. In het medailleklassement staat RZC na het eerste weekend zevende. Andere medailles waren er voor Sanne Rodenburg ( brons, 200 vrije slag), Stijn van Duinhoven (zilver 100 meter vrij), Georgette Wortelboer (brons, 50 school), en er was brons voor debutante Augusta Koch op de 50 meter vlinderslag. In het weekend van 27 en 28 mei vindt deel twee van de kampioenschappen plaats in Zwembad West in Nijmegen.

  Afgelopen donderdag 6 april tot en met zondag 9 april heeeft een aantal zwemmers van RZC hun uiterste best gedaan om hard te zwemmen op de SwimCup in het Pieter van der Hoogenband zwemstadion. Dit is het open Nederlandse kampioenschappen zwemmen op lange baan (50 meter). Dit is ook een wedstrijd waar diverse nationale zwemmers een limiet kunnen halen voor het WK. Donderdag ochtend mocht Anna Janssen als eerste van RZC in actie komen op de 50m rugcrawl en 50m vlinderslag. Om even een vergelijk te maken met hoe hard er gezwommen is: Anna is op de 50m vlinderslag 70ste geworden van de 113 zwemmers die een limiet hebben gehaald om mee te mogen doen. Ranomi Kromowidjojo is eerste geworden op deze afstand en Anna zit daar (maar) 60 plekken achter op de Nederlandse ranglijst. Vrijdag was een rustdag voor RZC. Zaterdagochtend mochten Pascal Timmermans en Stijn van Duinhoven starten op de 50m vrije slag. Pascal is in een tijd van 0,24.49, 35ste geworden en Stijn is 61ste geworden in 0,25.15. Sanne Rodenburg is zaterdag gestart op de 100m vrije slag en heeft een nette tijd weten neer te zetten (1,01.84). Op de laatste dag mocht Georgette Wortelboer vroeg in de ochtend starten op de 50m schoolslag. In een tijd van 0,35.67 is ze 45ste geworden. Pascal Timmermans, Stijn van Duinhoven en Bas Neeleman zijn daarna gestart op de 50m vlinderslag. Met een tijd van 0,26.41 is Pascal 43ste geworden, Stijn is 63ste geworden (0,27,00) en Bas is in een tijd van 0,28.44  84ste geworden van de ruim 100 deelnemers op deze afstand. Als laatste op de laatste dag van de SwimCup, mogen Stijn van Duinhoven en Pascal Timmermans nog starten op het koningsnummer: de 100m vrije slag. Pascal werdt 38ste (0,53. 98) en Stijn is 63ste geworden (0,54. 69).   Minior SwimCup en Junior SwimCup In de ochtend werden de series van de SwimCup gezwommen en in de middag/avond de finales. Sinds een aantal jaar is er tussen de series en finales door op zaterdag de Minior SwimCup en op zondag de Junior SwimCup. De jongste talenten van RZC krijgen hiermee een unieke kans om naast de internationale topzwemmers te mogen zwemmen in het grote zwemstadion. Dit zijn geen Nederlandse Kampioenschappen, iedereen kon zich hier vrij voor inschrijven in overleg met de trainer. Zaterdag zijn Annelieve, Anne, Merith, Maureen, Daniël, Gerrit, Tim, Bas, Cassian en Joost naar Eindhoven afgereisd voor de Minior SwimCup en zondag 4 junioren voor de Junior SwimCup. Ook konden zij op de foto gaan of een handtekenen scoren van een van de topzwemmers die daar rond liepen en ook moesten zwemmen. Dit motiveert de jongste RZC’ers om door te gaan met zwemmen en creëert een droom om later ook te mogen deelnemen aan een NK.